TINH DẦU HƯƠNG THẢO CÓ TÁC DỤNG GÌ

Lợi ích sức khỏe của dầu hương thảo

Ngày nay, nhiều chế phẩm dược liệu có chứa dầu hương thảo. Các lợi ích sức khỏe khác nhau, được nghiên cứu tốt của dầu hương thảo được liệt kê dưới đây:

Cây Hương thảo hỗ trợ trong tiêu hóa

Dầu hương thảo thường được sử dụng để chữa chứng khó tiêu, giảm đầy hơi, đau bụng, táo bón và đầy hơi. Tinh dầu này cũng được cho là làm giảm các triệu chứng của chứng khó tiêu và là một chất kích thích sự thèm ăn. Hơn nữa, nghiên cứu đã cho thấy tinh dầu cần giải độc cho gan, và nó cũng giúp điều hòa sự tạo ra và giải phóng mật, là một phần quan trọng của quá trình tiêu hóa. Nó cũng kích thích lưu lượng máu và cải thiện lưu thông, có thể có lợi cho sự hấp thụ chất dinh dưỡng từ thực phẩm. Lá hương thảo thường được thêm vào các món thịt vì nó đặc biệt hữu ích trong việc tiêu hóa thịt, thịt cừu, thịt bò và thịt lợn.

Cây Hương thảo chăm sóc tóc

Tinh dầu hương thảo và trà hương thảo được sử dụng rộng rãi để chăm sóc tóc trong dầu gội và nước thơm. Thường xuyên sử dụng dầu hương thảo giúp kích thích nang lông, làm cho tóc mọc dài hơn và mạnh hơn. Nó cũng được tin rằng dầu hương thảo làm chậm rụng tóc sớm và màu xám của tóc. Vì vậy, nó là một loại thuốc bổ tuyệt vời cho người hói hoặc cho những người đang bắt đầu có dấu hiệu của chứng hói đầu.

tinh dau huong thao duong toc

tinh dầu hương thảo dưỡng tóc

Tinh dầu hương thảo cũng có lợi cho da đầu khô và bong tróc. Thường xuyên mát xa da đầu bằng dầu hương thảo nuôi dưỡng da đầu và loại bỏ gàu. Hơn nữa, nó thường được pha trộn với dầu cây trà và dầu húng quế để luân phiên điều trị các vấn đề da đầu. Trong nhiều năm, Rosemary đã được kết hợp với dầu ô liu như một cách để làm tối và tăng cường tóc bằng cách sử dụng phương pháp điều trị dầu nóng.

Tinh dầu Hương thảo Cải thiện sức khỏe răng miệng

Tinh dầu hương thảo là một chất khử trùng và thường được sử dụng như một loại nước súc miệng. Nó cũng giúp loại bỏ hơi thở hôi. Bằng cách loại bỏ  vi khuẩn đường miệng, tinh dầu hương thảo có thể ngăn ngừa viêm nướu, sâu răng, mảng bám tích tụ và các tình trạng nha khoa gây tổn hại khác.

Tinh Dầu Hương Thảo chăm sóc da

Tinh dầu hương thảo không được sử dụng trong chăm sóc da rộng rãi vì nó được sử dụng trong chăm sóc tóc, nhưng nó có chất kháng khuẩn và sát trùng, giúp ích trong việc loại bỏ bệnh chàm, viêm da, da nhờn và mụn trứng cá. Ứng dụng tại chỗ của tinh dầu hoặc massage thường xuyên với dầu giúp làm săn chắc da và loại bỏ khô. Nó cũng có thể cung cấp cho làn da của bạn một khỏe mạnh, thậm chí phát sáng khi thường xuyên áp dụng hoặc khi nó là thành phần chính của kem dưỡng ẩm của bạn và các loại kem khác.

tinh dau huong thao duong da

tinh dầu hương thảo dưỡng da

Tinh dầu Hương Thảo cải thiện chức năng nhận thức

Tinh dầu hương thảo là một loại não tuyệt vời và thuốc bổ thần kinh. Nó thường được sử dụng bởi các sinh viên trong kỳ thi vì nó làm tăng sự tập trung và giúp học tập hiệu quả. Nó kích thích hoạt động tinh thần và là một phương thuốc tốt cho trầm cảm, mệt mỏi về tinh thần và quên lãng. Hít phải tinh dầu hương thảo dường như nâng tinh thần của bạn ngay lập tức. Bất cứ khi nào bộ não của bạn mệt mỏi, hãy thử hít một ít dầu hương thảo để loại bỏ sự nhàm chán và làm mới năng lượng tinh thần của bạn.

Trong một nghiên cứu năm 2003, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng 144 người tham gia thử nghiệm hít phải tinh dầu hương thảo trong một kỳ thi cho thấy chức năng nhận thức cao hơn đáng kể. Đây là lý do tại sao một số nhà nghiên cứu đang bắt đầu khám phá các tùy chọn để sử dụng dầu hương thảo như một phương pháp điều trị thay thế để làm chậm sự khởi phát của bệnh Alzheimer ở một số bệnh nhân vì mối liên hệ rõ ràng này giữa hoạt động thần kinh được tăng cường và tinh dầu.

Tinh Dầu Hương Thảo giảm căng thẳng

Ngoài tính chất thư giãn của hương liệu và hít phải chung tinh dầu hương thảo, nó đã được chứng minh là làm giảm mức độ cortisol trong nước bọt. Cortisol là một trong những hormone kích thích chính được giải phóng trong phản ứng “bay hoặc chiến đấu” của cơ thể để gây căng thẳng. Cortisol dư thừa trong máu có thể xảy ra do căng thẳng mãn tính có thể tàn phá trên cơ thể, bao gồm sự cân bằng nội tiết tố và hiệu quả của sự trao đổi chất. Một nghiên cứu được công bố vào năm 2007 cho biết việc hít phải dầu hương thảo và dầu oải hương trong năm phút làm giảm đáng kể nồng độ cortisol trong nước bọt của chủ thể thử nghiệm, điều này có thể làm giảm nguy cơ vốn có của stress mạn tính.

 tinh dau huong thao giam cang thang

Tinh dầu hương thảo giảm căng thẳng

Ngoài tính chất thư giãn của hương liệu và hít phải chung tinh dầu hương thảo, nó đã được chứng minh là làm giảm mức độ cortisol trong nước bọt. Cortisol là một trong những hormone kích thích chính được giải phóng trong phản ứng “bay hoặc chiến đấu” của cơ thể để gây căng thẳng. Cortisol dư thừa trong máu có thể xảy ra do căng thẳng mãn tính có thể tàn phá trên cơ thể, bao gồm sự cân bằng nội tiết tố và hiệu quả của sự trao đổi chất. Một nghiên cứu được công bố vào năm 2007 cho biết việc hít phải dầu hương thảo và dầu oải hương trong năm phút làm giảm đáng kể nồng độ cortisol trong nước bọt của chủ thể thử nghiệm, điều này có thể làm giảm nguy cơ vốn có của stress mạn tính.

Tinh Dầu Hương Thảo cải thiện chức năng nhận thức

Tinh dầu hương thảo là một loại não tuyệt vời và thuốc bổ thần kinh. Nó thường được sử dụng bởi các sinh viên trong kỳ thi vì nó làm tăng sự tập trung và giúp học tập hiệu quả. Nó kích thích hoạt động tinh thần và là một phương thuốc tốt cho trầm cảm, mệt mỏi về tinh thần và quên lãng. Hít phải tinh dầu hương thảo dường như nâng tinh thần của bạn ngay lập tức. Bất cứ khi nào bộ não của bạn mệt mỏi, hãy thử hít một ít dầu hương thảo để loại bỏ sự nhàm chán và làm mới năng lượng tinh thần của bạn.
Trong một nghiên cứu năm 2003, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng 144 người tham gia thử nghiệm hít phải tinh dầu hương thảo trong một kỳ thi cho thấy chức năng nhận thức cao hơn đáng kể. Đây là lý do tại sao một số nhà nghiên cứu đang bắt đầu khám phá các tùy chọn để sử dụng dầu hương thảo như một phương pháp điều trị thay thế để làm chậm sự khởi phát của bệnh Alzheimer ở một số bệnh nhân vì mối liên hệ rõ ràng này giữa hoạt động thần kinh được tăng cường và tinh dầu.

Tinh Dầu Hương Thảo tăng cường hệ thống miễn dịch

Chất chống oxy hóa là một số vũ khí phòng thủ có giá trị nhất mà chúng ta có trong cơ thể để chống lại nhiễm trùng và bệnh tật, vì vậy bất kỳ thực phẩm hoặc tinh dầu nào bổ sung hoặc kích thích hoạt động của chất chống oxy hóa là một lợi ích to lớn cho sức khỏe tổng thể. Nghiên cứu tương tự cho thấy nồng độ cortisol giảm sau khi xoa bóp đồng thời và hít phải tinh dầu hương thảo cũng phát hiện ra rằng hoạt động triệt để tự do nhặt rác trong cơ thể đối tượng thử nghiệm cũng tăng lên đáng kể. Điều này có nghĩa là việc sử dụng thường xuyên hoặc hít phải tinh dầu hương thảo trong các phiên hương liệu hoặc bằng cách khác có thể làm tăng sức mạnh của hệ thống miễn dịch và giúp chống lại tất cả các bệnh liên quan đến các gốc tự do, bao gồm ung thư và bệnh tim.

Tinh Dầu Hương Thảo Giảm đau

Khả năng của tinh dầu hương thảo để giảm đau đã dẫn đến việc sử dụng rộng rãi trong điều trị đau đầu, đau cơ, thấp khớp và thậm chí viêm khớp. Xoa bóp vùng bị ảnh hưởng đau đớn với tinh dầu hương thảo có thể nhanh chóng giảm đau. Phòng tắm hơi với dầu hương thảo cũng được tìm thấy là có hiệu quả trong điều trị bệnh thấp khớp. Nó cũng có một số chất chống viêm, giúp làm giảm đau do bong gân và đau khớp. Hơn nữa, nó được biết là kích thích lưu thông máu, có thể làm giảm đau và cũng hỗ trợ trong đông máu của các vết thương để chữa bệnh nhanh hơn.

Loại bỏ Mùi xấu Rosemary có mùi thơm quyến rũ, làm cho tinh dầu hương thảo trở thành chất hít tuyệt vời. Dầu được sử dụng trong sản phẩm làm mát phòng, mỹ phẩm, mỹ phẩm, thực phẩm, dầu tắm, nến và nước hoa vì mùi thơm độc đáo và độc hại của nó. Khi dầu được hít vào, nó có thể làm tăng năng lượng tinh thần và cũng được biết là rõ ràng đường hô hấp. Nhiều người sử dụng hỗn hợp tinh dầu hương thảo và nước làm chất làm mát không khí để loại bỏ mùi hôi trong nhà.

Ngăn chặn STD Nghiên cứu gần đây cho thấy rằng các chất kháng khuẩn của tinh dầu hương thảo có thể giúp ngăn ngừa các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STDs) và viêm tái phát của virus herpes. Vi-rút herpes có thể nhanh chóng phát triển khả năng miễn dịch đối với thuốc kháng vi-rút thông thường, vì vậy các phương pháp thay thế luôn được khám phá. Một số nghiên cứu đã cho thấy tinh dầu hương thảo là một lựa chọn hiệu quả để giảm các triệu chứng của virus Herpes trong các đối tượng thử nghiệm, và thậm chí ảnh hưởng đến mức độ lây nhiễm của virus. Điều trị các vấn đề về hô hấp

Lợi ích của tinh dầu hương thảo trong điều trị các vấn đề hô hấp được nghiên cứu và hỗ trợ tốt. Mùi hương của dầu đã được chứng minh là có tác dụng giảm bớt tắc nghẽn cổ họng, và nó cũng được sử dụng trong điều trị dị ứng đường hô hấp, cảm lạnh, viêm họng và cảm cúm. Vì dầu hương thảo cũng có chất sát khuẩn, nó cũng có hiệu quả đối với nhiễm trùng đường hô hấp. Dầu là chống co thắt và do đó được sử dụng trong điều trị hen phế quản.

Tinh Dầu hương thảo là một loại tinh dầu phổ biến được biết đến với một loạt các lợi ích sức khỏe. Nó đã trở nên ngày càng quan trọng và phổ biến trong những năm qua vì nhiều lợi ích của nó được biết đến, bao gồm khả năng kích thích sự phát triển của tóc, tăng cường hoạt động tâm thần, giảm các vấn đề hô hấp và giảm đau.

Tinh dầu hương thảo là gì?
Rosemary, còn được gọi là Rosmarinus officinalis, rất phổ biến ở vùng Địa Trung Hải như là một loại thảo mộc ẩm thực. Nhiều món ăn được nấu với dầu hương thảo và lá mới hái. Tinh dầu hương thảo được chiết xuất từ lá. Cây hương thảo thuộc về gia đình bạc hà bao gồm húng quế, hoa oải hương, cây sim và cây xô thơm.
Rosemary đã được sử dụng rộng rãi từ thời cổ đại cho nhiều mục đích khác nhau. Người La Mã có tầm quan trọng đặc biệt đối với cây hương thảo và thường xuyên sử dụng nó trong các nghi thức tôn giáo. Nó cũng được sử dụng trong các nghi lễ đám cưới, chế phẩm thực phẩm, mỹ phẩm và các sản phẩm thảo dược. Cây hương thảo và chiết xuất của nó đã được sử dụng bởi nền văn minh Ai Cập cổ đại như hương.

Những lợi ích sức khỏe của tinh dầu hương thảo làm cho nó trở thành một yêu thích của Paracelsus, một bác sĩ và nhà thực vật học người Đức-Thụy Sĩ, những người đã có những đóng góp đáng kể cho sự hiểu biết về thuốc thảo dược trong thế kỷ 16. Paracelsus có giá trị dầu hương thảo vì khả năng tăng cường toàn bộ cơ thể. Anh ta đã tin tưởng chính xác rằng dầu hương thảo có khả năng chữa lành các cơ quan mỏng manh như gan, não và tim

Một Số lợi ích khác mà tinh dầu Hương Thảo đem lại

Có nhiều tuyên bố khác liên quan đến lợi ích sức khỏe của dầu hương thảo, bao gồm việc sử dụng các rối loạn trong chu kỳ kinh nguyệt, tuyến tiền liệt, túi mật, ruột, gan, đục thủy tinh thể và tim, và thậm chí đau bụng kinh, loét dạ dày, chảy nước tiểu, di căn tinh trùng, bệnh bạch cầu, sỏi thận và đau liên quan. Nghiên cứu hiện đang được thực hiện để nghiên cứu tiềm năng của nó trong việc điều trị các loại ung thư khác nhau bao gồm các loại ung thư đại tràng, dạ dày, ngực và phổi. Tinh dầu hương thảo được sử dụng rộng rãi trong hương liệu do tính linh hoạt của nó như là một hương thơm chào đón ở nhiều nơi phổ biến.

Lời cảnh cáo: Dầu hương thảo đôi khi có thể gây ra các phản ứng dị ứng, vì vậy nó chỉ nên được sử dụng nếu được kê đơn hoặc sau khi được tư vấn kỹ lưỡng với bác sĩ chuyên khoa của bạn. Kể từ khi dầu hương thảo là dễ bay hơi trong tự nhiên, dầu đôi khi gây nôn mửa và co thắt. Do đó, nó không bao giờ được nhập vào. Đó là khuyến cáo mạnh mẽ rằng tinh dầu hương thảo không nên được sử dụng bởi phụ nữ mang thai, cho con bú hoặc cho con bú. Sử dụng quá nhiều dầu thậm chí có thể dẫn đến sảy thai hoặc khuyết tật ở thai nhi.

Pha trộn: Dầu pha trộn tốt với nhũ hương, hoa oải hương, cây xô thơm, gỗ tuyết tùng, húng quế, húng tây, sả, sả, elemi, phong lữ, hoa cúc, bạc hà và dầu bạch đậu khấu.
Rosemary Essential Oil Những câu hỏi thường gặp

Làm thế nào để làm cho dầu hương thảo?
Dầu hương thảo có thể được thực hiện tại nhà với một công thức đơn giản. Đơn giản chỉ cần lấy kim của cây hương thảo ra khỏi thân cây (khoảng 1 cốc) và sau đó đun nóng hai chén dầu hướng dương vào nồi nấu chậm, cùng với kim tiêm. Đặt nó ở nhiệt độ thấp trong 5-6 giờ; bạn sẽ bắt đầu ngửi thấy mùi của sản phẩm cuối cùng. Hãy để dầu nguội và cuối cùng làm cho kim thoát ra. Làm xong!
Rosemary Oil tốt cho là gì?

Dầu hương thảo đặc biệt tốt cho nhận thức, đó là lý do tại sao nó thường được sử dụng trong hương liệu. Nó có thể giúp cải thiện tâm trạng của bạn, mức độ căng thẳng thấp hơn, cải thiện trí nhớ của bạn và tăng cường lưu giữ thông tin. Tuy nhiên, nó cũng là một loại thuốc trị liệu tốt, giúp loại bỏ tình trạng viêm và đau đầu, tăng cường sức mạnh của hệ thống miễn dịch, chữa chứng khó tiêu, và thậm chí cải thiện sức khỏe của tóc.

Làm thế nào để sử dụng dầu Rosemary cho tóc?
Bạn có thể bôi dầu hương thảo trực tiếp lên tóc, miễn là bạn pha loãng nó bằng nước. Sử dụng dầu tinh khiết trên da đầu của bạn có thể là một ý tưởng tồi. Trộn 20-30 giọt tinh dầu hương thảo vào một cốc nước và sau đó chà hỗn hợp lên da đầu và trên các sợi tóc của bạn. Điều này được cho là có khả năng làm chậm màu xám, ngăn chặn gàu, tăng trưởng, và giữ cho da đầu không bị kích ứng hoặc nhiễm trùng.