Hình ảnh minh họa dùng tinh dầu

Trong cuộc sống hàng ngày có rất nhiều thứ có thể làm ta căng thẳng và mệt mỏi. Để giả tỏa và xua tan căng thẳng có rất nhiều cách và liệu pháp khác nhau như : nghe nhạc, đọc sách, đi chơi, mua sắm ăn uống vv...vv... dichvusanpham.net giới thiệu đến quý vị và các bạn một liệu pháp giải tỏa căng thẳng bằng cách sử dụng tinh dầu dưới đây sẽ chỉ ra cho chúng ta một số các liệu pháp đơn giản mà lại rất hiệu quả để giảm căng thẳng với tinh dầu: 

 Câu hỏi được đặt ra là: 

doi-mat-voi-stress

 Hãy làm theo cách sau:

chon-tinh-dau

Hãy chọn cho mình một loại tinh dầu bạn nhé. Các loại tinh dầu này có tác dụng giảm căng thẳng thông qua khứu giác.

Cách khác nữa là chọn cho mình phương pháp sử dụng như :

phuong-phap-massa

Nếu chọn phương pháp này bạn hãy :

tron-tinh-dau-voi-dau

Hãy sử dụng hỗn hợp này để massage giảm căng thẳng nhé.

Một vài cách khác sử dụng phát tán tinh dầu như sau:

tam-tinh-dau-vao-bong

dùng bông tẩm tinh dầu để ra trước gió và cảm nhận hương thơm tinh dầu lan tỏa.

dat-bong-truoc-gio

thêm một cách nữa để bạn tham khảo:

nho-tinh-dau-vao-nen

sau khi nhỏ tinh dầu vào nến hãy thắp nến và cảm nhận hương thơm lan tỏa.

hoa-tinh-dau-vao-nuoc-tam

dung-dung-cu-khuyech-tan

nho-tinh-dau-vao-goi

Tinh dầu bưởi: giúp thư giãn, giảm stress, giảm béo, cân bằng các yếu tố dinh dưỡng cho da, chống lại sự lão hoá, dùng để trị các chứng đau đầu do gió, viêm khớp; chống viêm, có tác dụng giải rượu và làm tóc mọc nhanh.

Tinh dầu cam: làm dầu tắm thư giãn cơ thể, trị lạnh bụng, tiêu chảy, đầy bụng, sát khuẩn.

Tinh dầu oải hương (tinh dầu lavender): giúp cân bằng và chống stress, tốt cho hệ thống thần kinh, đặc biệt là chữa bệnh đau đầu và chứng mất ngủ, ngoài ra nó cùng giúp bạn tăng cường trí nhớ.

Tinh dầu bạc hà: có tác dụng chữa bệnh như xoang, cảm lạnh... bên cạnh đó còn xua tan cảm giác mệt mỏi.

Tinh dầu hoa cúc: là một loại tinh dầu rất được ưa chuộng nhờ tác dụng giảm căng thẳng và giúp cân bằng.